Мотивация для снижения веса, так же как и правильное питание, является важнейшим аспектом для успешного снижения массы тела. От правильного подбора цели зависит будущий результат похудения. Многие, так и не добившись, желанной цифры на весах, останавливаются в самом начале пути к красивому телу. Всему виной то, что ими управляют эмоции, лень, нежелание себе говорить «нет», не верное представление того, чего же в самом деле они желают добиться.
Если вы не установили перед собой хорошо сформулированную цель, вы соответственно не представляете, как ее нужно добиваться. Именно это является источником срывов и непонимания, что же делать дальше. Кроме того, правильная мотивация для похудения учит вас жить со своим новым образом жизни, подтянутым телом и стройной фигурой.
Цель для похудения может быть такой:
- Чтобы любимый муж не утратил чувства. Что бы там кто не утверждал, а мужчина всегда сначала обращает внимание на внешний вид женщины. Как правило, замужние девушки перестают следить за собой сразу же после ЗАГСа. А ведь мужчина, в каком бы возрасте он ни был, желает, чтобы рядом с ним была ухоженная стройная женщина, а не толстая баба с проблемами со здоровьем. В этом случае клиника питания и здоровья рекомендует поставить перед собой мотивацию «Чтобы не потерять своего мужа»;
- Чтобы нравиться людям. Так уж устроена женская психология, нам нужно слышать от людей комплименты и видеть в глазах мужчин восхищение. При этом совершенно неважно замужем женщина или нет. Это важно всему женскому полу. Ставим перед собой мотивацию «Нравиться окружающим»;
- Чтобы нравиться самой себе. Согласитесь, каждая из нас желает с восхищением смотреть на себя в зеркало. Но далеко не каждой женщине нравится свое отражение. Достаточно многие мечтают скинуть лишний вес и сделать свое тело более здоровым.Клиника питания и здоровья, безусловно, поможет вам в этой сложной задаче. Однако если вы сами перед собой поставите мотивацию «Хочу нравиться себе», то путь к этой мечте будет не сложным и быстрым;
- Вновь стать молодым и здоровым. Естественно, клиника питания и здоровья не восстановит ваши жизненные силы полностью и не вернет вам ваш молодой возраст. Однако благодаря нашим врачам, вы сумеете избавиться от избыточных килограммов, хронических заболеваний и вернуть красоту и свежесть. Ведь большинство трудностей со здоровьем и красотой появляется именно из-за лишних килограммов.
Источник: nn.doctorgavrilov.ru
